Tienes mil exámenes, proyectos, ensayos, bla, bla, bla…
Cosas que hacer para aprender y poner en práctica tus conocimientos, sin embargo, no siempre logras concentrarte o estudiar bien.
Puede que el tiempo te consuma, la pereza o el hambre… siempre hay un pretexto.
Incluso cuando tienes la intención de estudiar no te sale; te distraes, quieres salir con los amigos, hay reunión familiar, extrañas al novio, necesitas ver tu serie o buenas películas.
¿No puedes dormir? Puedes morir.
¡YA NO TE ESTRESES!, deja de sufrir al estudiar cualquier tema. Sólo tienes que prestar atención a estos tres factores y fluir, verás que un cambio pequeño es lo único que necesitas.
1. OBSERVA TU ENTORNO
NO FUNCIONA SI TU MENTE ESTÁ ENCARCELADA. Antes de hacer cualquier cosa tienes que respirar profundamente y tranquilizarte.
¿Ya lo hiciste? Ahora JERARQUIZA (temas, ensayos, tareas), recuerda, comienza con lo que ya sabes o es fácil. Secciona qué vas hacer primero, que después, es fácil.
Procura que sea un lugar tranquilo y en privado. No pongas Netflix, por favor.
Tú te conoces, aunque lo ideal sería que el cerebro trabaje en el día, si sabes que en la noche andas más inspirado y perceptivo, hazlo en ese horario. El consejo aquí es: TÓMATE PEQUEÑAS PAUSAS y piensa si estás aprendiendo o no.
2. HAZ LO SIGUIENTE
CONCÉNTRATE EN LO QUE VAS A LEER, ASÍ LO ENTENDERÁS.
DETENTE EN CADA PÁRRAFO O IDEA IMPORTANTE PARA REFLEXIONAR.
SUBRAYA CON DISTINTOS COLORES SEGÚN EL CONTENIDO (por ejemplo: amarillo ideas, verde conceptos). Y por favor, lee antes de subrayar todo como pintor.
ANOTA en post it, fichas de trabajo o en el cuaderno las ideas clave, los conceptos sustanciales y realiza pequeños esquemas, así lo mantendrás en tu cabeza.
3. REPITE
OJO: NO COMO PERIQUITO O GRABADORA.
Lo que digo es, auto pregúntate sobre lo que estudiaste, así serás consciente de lo faltante o lo bien aprehendido.
Pídele ayuda a tus amigos y compañeros, repasa con ellos, sus dudas y las tuyas pueden construir conocimientos sólidos.
TIPS:
Si no entiendes al profesor, busca videos explicativos en Youtube o artículos sobre el tema (confiables).
Puedes leer resúmenes para darte ideas más completas.
NUNCA TE SATURES, PORQUE NO APRENDES A PROFUNDIDAD.
POR ÚLTIMO: EL NUEVO CONOCIMIENTO APLÍCALO.
(Usa los conceptos, las palabras, los autores, etc. siempre que puedas)
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